隔夜J2205合约震荡运行。焦企剔除淘汰产能利用率继续回升，最新数据显示全国平均吨焦盈利51元/吨，叠加近阶段钢厂考虑焦价回落且部分钢厂冬储进而主动增库，焦企开工及出库均有所好转。短期宏观因素多空交织，市场心态较为谨慎。

技术上，J2205合约震荡运行，小时MACD指标显示红柱缩窄，关注均线支撑。操作建议，暂时观望为主。